Massage Sportif

Massage sportif à Poitiers

Massage sportif à Poitiers

Le massage sportif est une source indéniable de bienfaits. Lorsque vous vous entraînez, vous pensez toujours à l’échauffement, c’est devenu (j’espère) une routine indispensable pour vous. Cela prépare votre corps aux efforts intenses qui vont suivre.

Le massage sportif, lui, est indispensable pour votre corps pour sa bonne récupération.

Je vous dis tout sur les bienfaits du massage sportif dans cet article.

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Massage sportif

Qu’est-ce qu’un massage sportif ?

C’est un modelage, à la base destinée aux athlètes, afin de préparer ou de récupérer d’un entrainement. Tonique et/ou relaxant, le massage sportif varie en fonction des besoins de la personne qui vient se faire masser. La particularité de ce massage ? Je ne fait pas le massage du ventre ni du cuir chevelu. Je cible essentiellement le dos, les bras, les jambes, les pieds… L’objectif est de cibler les muscles qui travaillent le plus afin de les soulager. Le massage sportif fait partie intégrante des différents types de massages que vous connaissez. Ce massage permet d'éviter les crampes et les déchirures des muscles et des ligaments. Ces risques sont réduits et cela aide l'athlète à améliorer ses performances.

Pourquoi je pratique les massages sportif ?

Quels sont les bienfaits du massage sportif Allié non négligeable pour les athlètes, le massage sportif apporte différents bienfaits. Son action en profondeur permet notamment de :

  • Fournir au patient une sensation de réconfort physique et émotionnel.
  • Réguler la circulation interne de l'organisme afin d'assurer l'alimentation des vaisseaux sanguins et lymphatiques même au moment où l'effort physique est le plus intense.
  • Mobiliser les articulations grâce à la pénétration du rayon infrarouge au niveau des muscles.
  • Assouplir et mobiliser les tissus musculaires.
  • Préparer les muscles et les articulations afin d'éviter les blessures et de rendre le sportif rapidement opérationnel.
  • Stimuler les muscles, enlever les crampes, éliminer les courbatures etc…
Massage bien être

Professionnel du massage sportif, je vous offre mes services et un suivi rigoureux. Mon but est de vous aider à acquérir plus de vivacité et de de tonus. Vous pourrez ainsi dire adieu aux crampes, aux courbatures. Et préparez cependant vos muscles en les stimulants. Vous êtes bienvenus dans mon institut.

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